泻药真的能治便秘吗？习惯性便秘该怎么办？在此，市人民医院巍山分院副主任医师吴飞跃，就习惯性便秘那些事作详细科普。

问：拉不出大便就是便秘吗？

答：如果每周排便次数少于3次，并伴有粪便量减少、粪便干结、排便费力等症状，很可能就是便秘。这样的症状持续时间超过6个月，就属于慢性便秘。根据便秘的病因还可以分为功能性便秘、药物性便秘和器质性便秘3种。我们所说的习惯性便秘，主要就是指长期的功能性便秘，但首先还是要排除了器质性的一些疾病以后才能够进行诊断。

问：什么样的人更易便秘？

答：一般说来，老年人较年轻人、女性较男性、白领较蓝领更易便秘。中风、帕金森症、糖尿病、甲状腺功能减退等患者也易便秘。一些镇痛药、降压药、抗抑郁药、抗过敏药、麻醉镇静类药物、含有钙或者铝的胃黏膜保护剂、补铁的药物均有导致便秘的副作用。

问：什么原因导致便秘？

答：跟生活、饮食、排便习惯以及心理因素有关。饮食不定、吃得太过精细，没形成排便习惯，活动减少，精神心理因素，依赖泻药，美容洗肠等原因导致排便次数少、粪便干硬、排便费力、排便不尽。

问：习惯性便秘怎么办？

答：最重要的还是改善生活习惯、规律作息，多吃膳食纤维（保证每日蔬菜、水果、粗粮、菌菇、豆类供给）、多喝白开水、多运动，规律排便（每日固定时间排便、蹲坑优于坐便、10分钟以内解决且3分钟以内最优），平时可多做提肛运动。

若以上改变后无效，建议去医院，医生通过问诊、查体以及必要的器械检查，可以找出便秘原因，进行针对性治疗。

编辑：徐元振
二审：陈云
终审：王中华