“同班同学一同考进清华大学”的新闻

为大家取取经。

黄俊涛的高考成绩是699分，被清华大学强基计划录取，专业是理论与应用力学+能源与动力工程（烽火班）。他说高中学习最关键的是做好时间分配，做一个自定义的人。

什么叫自定义呢？就是对于自我学习的节奏，还有很多学习的一些方法，学习的分配时间都要学会自定义，做到我们的最好。拿我自己举例，我是一个比较偏理的学生，会把更多时间放在文科方面的补弱上，而理科方面保持一贯的刷题时间，从而获得更高的学习效率。对于学习心态调整上，要做好自定义，在考前或者平时生活中调整自己的心态。

黄俊涛高中三年，成绩一直名列前茅，较为稳定。他说关键在于考前的自我调节。

在考前，他会利用活动课和同学们去打排球放松，抑或是在考前去阅读书籍，为自己解压，这样对学习有更好的帮助。

相比于黄俊涛的“稳”，蒋浩的高中成绩却是起伏不定，但他最终战胜自我，以704的高分被清华大学强基计划数理基础科学+工程物理专业录取。

蒋浩高二下学期的整个学期都是在（参加竞赛）停课中度过的，高三上学期刚回归高考，成绩非常不稳定。第一次考试就给他沉重的打击，英语只考了80分，期末考考了100多名，巨大落差之下，需要更加努力来提升自我。

战胜逆境，回来仍是王者。蒋浩说，一方面要坦然面对挫折，放平心态；另一方面要学会寻求家人和老师的帮助。

班主任朱英平老师给了他很多鼓励，无论考好、考坏，她都会陪他谈谈心，父母也不给他大的压力。在这样的调节状态下，蒋浩逐渐找回了做题的状态，首考和高考取得了满意的成绩。