家住江北街道周女士来电询问：有时候大人喝咖啡，孩子看到后也会吵着要喝。请问孩子可以喝咖啡吗？

市人民医院儿科王秀云医师答：至今没有证据表明，咖啡或咖啡因会阻碍儿童的成长和发育。国际上目前暂时推荐的儿童及青少年咖啡因安全摄入量为每公斤体重不超过2.5～3毫克。也就是说，体重为40公斤的儿童及青少年，咖啡因的摄入量为100~120毫克，大概也就1杯咖啡。由于青少年儿童还在发育，他们的肝、肾、神经系统还未发育完善，对咖啡因更敏感，解毒能力也差，咖啡因在体内代谢的半衰期会比较长，且对他们的神经系统和心血管系统的影响尚不完全清楚，也许会扰乱他们的睡眠状况。另外，很多咖啡饮品含糖量高，建议小孩子尽量不要喝咖啡。

编辑：徐元振
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