“20岁的年龄，60岁的颈椎”。长时间沉溺于电脑和手机，加上夏季空调冷风直吹，许多人的颈椎健康亮起了红灯。最近，一张年轻人在医院小板凳上接受颈椎牵引治疗的照片在网络上引发热议，让不少网友“种草”。那么，这种疗法真的有效吗？

近日，在市妇幼保健院的牵引治疗室内，市民小徐正在接受颈椎牵引治疗。黑色的绑带紧密包裹着他的下巴和脸部，在一根绳子的牵引下，他的脖子得到了充分的拉伸——这正是许多网友俗称的“吊脖子”疗法。“工作后，我经常感到脖子不适，这种拉伸的感觉非常舒服。”小徐是一名00后，这是他首次尝试这种疗法。

市妇幼保健院针灸科主治中医师赵倩妍介绍，所谓的“吊脖子”，实则为中医的颈椎牵引技术，通过牵引颈椎缓解神经根压迫情况，比较适合一些颈椎间盘突出，或是由于各种颈椎疾病引起颈肩酸胀、麻木和寰枢关节紊乱的患者。

颈椎牵引只是治疗颈椎病的众多手段之一，并不是人人都适合这种疗法，医院会先对病人进行评估，像骨质疏松症患者就不能采用这种疗法。赵倩妍提醒，儿童在使用颈椎牵引前，可以先检查、拍片。如果明确有小关节紊乱或者是寰枢关节紊乱，可以进行颈椎牵引。

“千万不要迷信网上热销的居家牵引器，使用不当可能会导致颈椎病情加重。”赵倩妍说，如果市民出现头晕、头痛、恶心想吐，或者脖子肌肉酸胀、双上肢手臂麻木的现象，建议尽早就医，也可以简单地做一些颈椎操，把头向前低、向后仰，然后左、右慢慢转动进行缓解。

编辑：许琳琳
二审：陈云
终审：史莹