为激发学生参与体育运动的热情，积极助力“双减”，近日，防军初中七年级学生举行跑操和一分钟跳绳比赛。

跑操比赛，各班排成四路纵队，跟随音乐绕着操场跑一圈，裁判从学生的精神状态、动作整齐程度、跑操纪律、跑操口号四个方面对各班进行评比打分。音乐声响起，同学们昂首挺胸，精神抖擞，他们穿着统一的校服，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，在红色的跑道上跑出了青春的底色。

一分钟跳绳采用中考专用跳绳，要求各班全员参与，最后计算平均分。比赛开始前，学生们进行分组站位，每组10人，共20组，体育老师、各裁判帮助学生们进行跳绳长度调节。“嘟……”清脆的哨声响起，场上的选手紧握绳子两端，快速甩动双手，绳子像彩虹一样飞舞起来，掠过头顶，擦过地面，从脚下一闪而过，那“嗖嗖”而过的跳绳与协调配合的双脚成了一道靓丽的风景线，同学们或单脚跳，或双脚跳，尽自己最大的努力完成一分钟跳绳。因采用中考专用跳绳，很多七年级学生不太适应，绳子的重量给他们带来了巨大的挑战，看着同学们挥汗如雨的样子，听着他们急促的呼吸声，还有他们渐渐慢下来的脚步，才明白坚持是多么一件不容易的事，他们用自己的毅力和汗水诠释了青春的含义。

本次活动以体健心，让学生在锻炼中发展了身心，助推了学习。据了解，防军初中非常关注学生的成长，除了平时的大课间和体育课，学校积极开展“体艺2+1”，希望同学们在认真学习文化知识的同时多参与体育锻炼，促进身心健康发展。

编辑：胡侃杰

一审：葛俊倩

二审：徐贤彬

终审：王永伟