消化道最怕逢年过节。近日，横店文荣医院迎来了一波消化道疾病就诊小高峰，患者大多因饮食不节制被紧急送进了医院。

国庆假期，33岁的张先生与好友每晚聚餐，聊到兴起时免不了畅饮几杯。在连续多日大鱼大肉后，消化道开始“闹情绪”。近日，张先生突感右上腹剧痛难忍，久久无法缓解，于是来到横店文荣医院就诊。检查结果提示，甘油三酯含量高达19.22mmol/L，是正常值的十几倍，再结合其他指标及腹部增强CT检查结果，张先生最终被诊断为急性胰腺炎。

“暴饮暴食、酗酒、高甘油三酯血症以及胆道疾病都是急性胰腺炎的常见病因。”该院急诊科主任周航亮提醒，节假日是急性胰腺炎的高发期，如不及时治疗，重症急性胰腺炎的死亡率可高达20%～30%。因此，当出现持续性上腹部剧烈疼痛、腰疼伴有恶心、呕吐等情况时，要第一时间到医院就诊，以免延误病情。

人在暴饮暴食后，需要胃内胃酸、胃蛋白酶、胰液及胆汁等大量消化液分泌来消化食物。当超出人体消化吸收能力后，消化液就会破坏胃肠黏膜屏障，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻。甚至发热等急性胃肠炎的症状。暴饮暴食、过量饮酒，再加上作息不规律，极易引发急性上消化道出血，其症状与出血量和出血速度相关，最典型的症状就是呕血和黑便，随着失血量的增加，还会出现头晕、面色苍白、无力、发冷等，甚至可能休克。

胆囊结石的患者平时可能没有什么症状，若饮食过分油腻或暴饮暴食，则会使胆汁分泌过多，诱发急性胆囊炎。常表现为右上腹疼痛，向右肩背部放散，呈持续性剧痛，阵发性加剧，可伴随恶心、呕吐，发热等一系列症状。

节后要注重调理肠胃。根据2022版中国居民膳食指南推荐，每一口进食咀嚼至少20～30次以上再咽下，食物才能充分被唾液混匀和融化，更好地消化和控制食欲。尽可能避免高油脂食物，多吃粗纤维、新鲜蔬菜及水果，在暴饮暴食后12个小时内，尽量不要吃过多食物，让肠胃充分休息。被假期打乱的生活习惯要赶紧恢复正常，正常一日三餐，保持充足睡眠，加强运动促进排便。如有腹痛、腹泻、恶心、呕吐的症状，持续一段时间仍未有好转，建议及时就医。

编辑：徐元振
二审：陈云
终审：王中华