10月15日是全球洗手日，是2008年由促进用肥皂洗手公私组织发起。今年全球洗手日的宣传主题是“为什么清洁的双手仍然重要？”。

洗手是最简单、有效和经济的预防疾病方式。相关资料表明，通过洗手能预防80%的疾病，降低50%以上的腹泻疾病及1/4的呼吸道疾病，对血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病、眼部感染等疾病都有重要的预防作用。

如何正确洗手

近期，流感等呼吸道疾病高发，勤洗手是预防传染的主要方式之一。洗手时要保证手的每寸皮肤都被清洗，尤其是指甲内，还需要用肥皂或洗手液，两者可以清洗手上携带的大多数油脂、污垢。关键是掌握七步洗手法：第一步洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第五步洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第六步洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

洗手的关键时刻包括饭前饭后，便前便后；护理老人、儿童和病人前以及护理病人后，触摸口鼻和眼睛前，接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液、咳嗽或打喷嚏后，外出返家后，清理垃圾后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，等等。

洗手误区有哪些

1.洗手时间短。洗得时间短，无法有效去除细菌，正确的做法是至少洗手20秒。

2.不用肥皂或洗手液。有些人洗手只用清水随便揉搓两下，这样并不能除菌。肥皂或洗手液中的表面活性剂有助于去除细菌。

3.洗手后用脏毛巾擦手。用不干净的毛巾擦手可能会再次污染双手，建议使用纸巾或干净的毛巾。

4.只在饭前便后洗手。接触食物前、上厕所后、咳嗽或打喷嚏后、接触垃圾或动物后、照顾病人后等情况下都要洗手。

5.湿纸巾代替洗手。湿纸巾虽然可以清洁手部，但它们不能代替用肥皂和水洗手。

6.不清洁手背、指甲和指缝。手背细菌易附着，指甲下和指缝中易藏污纳垢，需要注意清洁。

编辑：杨慧萍
二审：陈云
终审：史莹