“这个动作我感觉到背好酸。”“做完‘正脊操’好像真的放松了很多！”为了尽早做好少先队员脊柱侧弯的预防工作，近日，槐堂小学开展了“告别脊弯弯”一系列专项活动。

少先队活动课上，各中队辅导员先对护脊工作做了详细介绍，帮助队员们“挺起胸、直起背、抬起头”。随着音乐声响起，队员们跟着“正脊操”教学视频开始摸耳夹背、拉伸颈部、W型夹背、L型夹背等各种动作。“我觉得这套正脊操挺容易学的，音乐也很好听，做完后能很明显感觉到肩颈、背部、手臂一下子就放松了，而且无论室内、室外，站着、坐着都能完成，特别实用。”602中队队员杜雨轩发出感慨。

此前，为了更好地指导“正脊操”动作，学校对全体辅导员进行了培训。辅导员还将“正脊操”学习视频转发至家长群中，让队员们在家也能更好更快地学习，同时还鼓励家长们跟着一起做，起到家校共育的效果。

为了彻底推广落实正脊活动，学校在两周后还将进行全校性的抽查检测，并在每日固定时间进行“正脊操”放松活动，达到人人会做、日日放松的效果。“我们将继续推行‘正脊工程’，将健康正脊进行到底。希望同学们能从日常点滴出发，关注脊柱健康。”该校安全负责人马宝燕说道。

据悉，槐堂小学一直以来非常重视少先队员的健康问题。除了“正脊操”的推广落实，学校在平时还积极组织学生的体育锻炼活动。学校制定了专门的“每天锻炼一小时”登记本，用于统计队员每日的锻炼内容及时长，确保其保质保量完成每日运动，达到增强体质、健康成长的效果。

“我校始终把队员的生命安全和身体健康放在第一位，将健康工作作为立德树人五育并举的着力点。学校会进一步有效提高脊柱健康知识的普及教育，加强‘正脊操’的练习指导，每天按时组织全体队员做正脊操，守护队员的脊柱健康，当好健康的引路人、守护人、筑梦人。”该校校长李进如是说。

编辑：吴思瑶

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终审：王永伟