为培养学生健全的人格和良好的心理品质，4月17日上午，市助学支教志愿服务活动在画溪初中举行。全校五百多名师生共同聆听了以“拥抱青春，从心启航”为主题的心理健康教育专题讲座。

心理健康教育指导老师李青通过数据和案例分析了初中生正处于生理、心理剧烈变化的青春期，诸多外在或内在因素容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。心理疾病会给人们带来不良反应：对生活提不起精神、对事情缺失兴趣、有沉迷游戏和短视频的倾向、缺失社交能力、脾气变得暴躁、不愿主动与人交流、对学习失去动力等。针对种种现象，李青为所有师生分享了调节消极心理的方法：一是学会管理情绪，保持心态平和，正确认识自我；二是寻找新的突破口，勇于面对，主动与人交流；三是正确处理人际关系；四是积极参加文体活动，缓解紧张情绪；五是培养积极健康的心态；六是在必要时寻求专业的心理医生给予帮助。

校长陆明忠指出，挫折是把双刃剑，关键是对待挫折的认识和态度，面对挫折，要发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。同时，要学会自助和互助，勇于分享，敢于分担，遵循成长规律，寻找兴趣和动力，多看书，崇尚内在美，从而建立良好的心理，树立正确的人生态度，形成良好的个性和健全的人格，做一个健康、积极、乐观的青少年，为建设美好社会贡献自己的力量。

通过此次讲座，学生们学到了专业的心理知识，提升了对心理健康的认识，掌握了放松身心的方法。

编辑：韩力慧

一审：葛俊倩

二审：王妮娜

终审：王永伟