“叔叔阿姨们，你们平常炒菜是先放盐还是菜快炒好时再放盐？”4月25日下午，东阳江镇成技校组织承办市社区学院、老龄办、老年开放大学“送课下乡”之健康养老和智慧助老培训，三甲院村70余名老年朋友参与培训。

欢快的《采茶舞》曲在东阳江镇三甲院村文化礼堂响起，开场表演后，市中医院内分泌科主任，市糖尿病防治办副主任陈利英给学员们带来“健康中国”专题讲座。“平衡膳食八条准则很重要，在日常生活中要好好地去用起来……”陈主任向老年朋友们科普健康的定义及标准，从“三高”危害、日常生活饮食、运动注意事项等各方面，阐述老年人养生保健的重要性，通过通俗、有趣的案例引导学员们懂得如何有效健康养生。她鼓励老年人改善日常生活中的不良生活习惯、饮食结构，养成绿色健康的生活方式。讲座后，工作人员认真地为村民免费做血糖检测，陈主任积极为老年朋友解疑答惑，并耐心给出指导建议，获得学员们一致好评。

“村民朋友们，当我们想要分享自己的日常生活时需要怎么操作呢？”智慧助老培训阶段，俞跃胜老师熟练运用多媒体技术授课，详细介绍智能手机的基本功能。他向村民朋友重点讲解微信的语音通话、视频聊天、发朋友圈等功能，鼓励老年朋友动手分享自己的日常生活，并就防电信诈骗进行科普宣传。老人们一边学习，一边动手，现场的志愿者们手把手地示范，面对面地指导。

“希望以后可以多举办这样的活动，我今天学到了很多实用的技能，知道了好多健康养生小知识，还明白了手机诈骗手段层出不穷，我得时刻提高警惕。”三甲院村村民李玉珍说。

编辑：吴思瑶

一审：陈倩倩

二审：王妮娜

终审：王永伟