为进一步贯彻落实“双减”政策，保障儿童青少年身心健康，全面提升学生体质健康水平，春蕾学校积极响应全省号召，家校联合，开展了一系列“正脊行动”。近日，该校还举行了一次“明眸正脊操”比赛。

据悉，这套操是“明眸护眼操”的升级版，它虽然只有短短的2分39秒，但包含了头部、肩部、扩胸、伸展、体转等运动，使学生的颈胸腰椎及四肢关节得到了有效放松和锻炼。

赛前，各中队辅导员利用队课普及了脊柱健康的重要性，和体育老师一起将“正脊操”的动作逐一分解，利用巧妙的指令让孩子们把动作做标准，做规范，可谓做好了充足的准备。

比赛过程中，孩子们也不遑多让。他们精神抖擞地入场，通过变换的队形和标准的动作，吸引评委们的眼球。你瞧，跟随着音乐节奏，他们正全神贯注地缓缓拉伸自己的颈椎、腰背，动作整齐划一，有些同学还忍不住边做边唱起来。

此次“明眸正脊操”比赛既丰富了校园文化生活，又提升了学生的体质健康水平。学校将会持续努力落实，并大力推进“正脊行动”，以科学有效的方式方法，助力儿童健康成长，为青少年脊柱健康保驾护航。

编辑：吴思瑶

一审：陈倩倩

二审：王妮娜

终审：王永伟