饮料当水喝 痛风找上门 患者要少荤多素、不饮酒并控制体重
歌画东阳客户端通讯员 葛丽君
2023-05-31 10:354639阅读

“以后要少喝奶茶、饮料,多喝水,适当运动,只有控制得当,才可以减少痛风的发作,甚至不发作。”近日,小吴在市中医院复查时,该院内分泌科主任医师陈利英如是嘱咐。

小吴是00后高中生,今年才17岁。因为平时酷爱奶茶、饮料,甚至把饮料当水喝,结果年纪轻轻的他就中招了老年病——痛风。小吴说,他的脚趾关节疼痛犹如针刺,前期在市中医院经过中西医结合治疗,病情已得到较好控制。

陈利英指出,奶茶、饮料、小龙虾、啤酒等,都是痛风的“催化剂”,进食过多会导致体内尿酸升高,引发痛风。正常情况下,尿酸的生成和排泄处于一个动态平衡的状态。一旦尿酸生成过多或是排泄减少,就会影响平衡,导致尿酸升高。尿酸浓度过高,会析出尿酸盐结晶,沉积在关节,诱发炎症,导致关节红、热、肿、痛,从而引发痛风。若置之不顾,反复发作可形成痛风石,导致关节损伤,严重者可引起关节畸形、肿痛,甚至无法行走。除此之外,尿酸过高还会影响人体肾脏,引起尿酸结石、痛风性肾病、肾功能不全,最终导致尿毒症。同时,尿酸持续过高还会引发心脑血管疾病、糖尿病、高血压等。

中西医结合治疗痛风能够起到较好的效果。中医认为,痛风的阶段不同,采取的治疗方式也不尽相同。急性期以清热、逐瘀化痰浊治其标,慢性期则以调补脾肾治其本,而临床间歇期,此时关节一般无疼痛,只有尿酸高这一症状,常可用土茯苓、黄柏、车前子等中药促进浊毒泻化,瘀结解除,从而降消尿酸,再结合西医治疗,双管齐下,能较好地缓解与控制痛风。

当然,除了药物干预,健康的生活方式同样重要。时值夏季,为预防痛风发作,医生建议患者牢记以下3句口诀:少荤多素不饮酒。“少荤”指少吃海鲜、动物内脏等肉食。“多素”也就是多吃蔬菜,但痛风发作期禁止进食大量豆制品。“不饮酒”指不饮白酒、啤酒。少贪凉勿劳累。受寒、过度劳累都有可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩,包括肾血管收缩,从而引起尿酸排泄减少。积极锻炼控体重。对于超重的患者,循序渐进地减重能够有效预防痛风。多做一些强度适中的有氧运动,如慢跑、快走等。

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