“以后要少喝奶茶、饮料，多喝水，适当运动，只有控制得当，才可以减少痛风的发作，甚至不发作。”近日，小吴在市中医院复查时，该院内分泌科主任医师陈利英如是嘱咐。

小吴是00后高中生，今年才17岁。因为平时酷爱奶茶、饮料，甚至把饮料当水喝，结果年纪轻轻的他就中招了老年病——痛风。小吴说，他的脚趾关节疼痛犹如针刺，前期在市中医院经过中西医结合治疗，病情已得到较好控制。

陈利英指出，奶茶、饮料、小龙虾、啤酒等，都是痛风的“催化剂”，进食过多会导致体内尿酸升高，引发痛风。正常情况下，尿酸的生成和排泄处于一个动态平衡的状态。一旦尿酸生成过多或是排泄减少，就会影响平衡，导致尿酸升高。尿酸浓度过高，会析出尿酸盐结晶，沉积在关节，诱发炎症，导致关节红、热、肿、痛，从而引发痛风。若置之不顾，反复发作可形成痛风石，导致关节损伤，严重者可引起关节畸形、肿痛，甚至无法行走。除此之外，尿酸过高还会影响人体肾脏，引起尿酸结石、痛风性肾病、肾功能不全，最终导致尿毒症。同时，尿酸持续过高还会引发心脑血管疾病、糖尿病、高血压等。

中西医结合治疗痛风能够起到较好的效果。中医认为，痛风的阶段不同，采取的治疗方式也不尽相同。急性期以清热、逐瘀化痰浊治其标，慢性期则以调补脾肾治其本，而临床间歇期，此时关节一般无疼痛，只有尿酸高这一症状，常可用土茯苓、黄柏、车前子等中药促进浊毒泻化，瘀结解除，从而降消尿酸，再结合西医治疗，双管齐下，能较好地缓解与控制痛风。

当然，除了药物干预，健康的生活方式同样重要。时值夏季，为预防痛风发作，医生建议患者牢记以下3句口诀：少荤多素不饮酒。“少荤”指少吃海鲜、动物内脏等肉食。“多素”也就是多吃蔬菜，但痛风发作期禁止进食大量豆制品。“不饮酒”指不饮白酒、啤酒。少贪凉勿劳累。受寒、过度劳累都有可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。积极锻炼控体重。对于超重的患者，循序渐进地减重能够有效预防痛风。多做一些强度适中的有氧运动，如慢跑、快走等。