总觉得下腹坠胀，深夜加班后下腹部和骨盆区开始酸胀，明明没怎么喝水就是想上厕所……近段时间，32岁的小王体感不适，心情也抑郁了不少，想弄清楚原因的他来到市红会医院男科中心就诊，经过相关检查后确诊为慢性前列腺炎，所幸综合治理治疗一周后，症状得到明显改善。

市红会医院男科中心副主任医师马权说，前列腺炎是泌尿外科的常见疾病，其中以慢性前列腺炎最常见，好发于青春期至老年期的男性，50岁以下成年男性患病率更高，大约十个男人中就会有一个遭受这个疾病困扰。得了慢性前列腺炎通常有以下几方面表现：一是骨盆区域定位不明确的酸胀痛，如会阴部、下腹部、骶尾部、阴囊等部位；二是排尿异常，如尿频、尿急、尿痛，夜尿增多，排尿后尿道口有白色分泌物；三是性功能障碍，包括性欲减退，勃起功能障碍、早泄、射精痛等，部分男性还会出现精神心理障碍，如头晕、失眠、抑郁等。

“慢性前列腺炎由于病程较长、缠绵难愈、单一治疗效果不佳、容易复发等特点，因此综合治疗很关键，如结合西药、中药、物理治疗以及心理疏导等。”马权表示，临床上常常将慢性前列腺炎类比为泌尿外科的“感冒”，没有特效药，所以对患者而言重在预防。饮食上要做到戒烟、戒酒，避免辛辣食物，少饮咖啡类饮料。生活中强调生活作息规律，尽量不要熬夜，减少端坐时间，多参加户外运动，加强身体锻炼；避免前列腺持续受压的行为，如长时间骑车、憋尿等。不得不坐着工作的朋友，建议坐1小时起来站5至10分钟。在家里可坚持温水坐浴，水温在36至40℃为宜，持续时间20至30分钟，持续1个月以上有较好效果。

马权提醒，增强体质，规避诱因，必要时采用药物及辅助对症治疗，才能更好地预防和缓解慢性前列腺炎。