6月26日下午，大堰镇社工站、社会组织服务中心联合镇海区成至社会工作服务中心在大堰村文化礼堂开展了“争做健康不倒翁”——长者防跌倒小组活动，带领大堰镇辖区内的10余位跌倒风险等级较高的老年人，以及各村文化礼堂管理员代表开展防跌倒主题小组活动。

随着社会老龄化的发展，慢性病的发病率不断增加，有不少老年人患有骨质疏松的毛病，跌倒后容易受到严重的伤害，如外伤性脑出血、髋关节骨折等。为有效预防老年人跌倒，提升老年人的平衡能力。大堰镇社工站社工通过PPT讲解、观看小短片后提问互动等方式，告诉老人们跌倒的危害性、如何预防跌倒及跌倒后如何处理等相关知识。

接着，老人们还在社工的带领下学习并练习了“毛巾健康操”，用生活中常见的毛巾，达到增强肌肉力量，提高关节灵活性、柔韧性、改善身体稳定性的目的，从而达到预防跌倒的效果。

参与的老人纷纷表示，此次培训充分提高了长者对跌倒的预防认识，降低了在家里跌倒的风险，让每一个长者都能成为一位“健康不倒翁”！

编辑 孙瑶菡 校对 胡嘉蓓 终审 陈海波