“半夜起个身，或者睡觉翻个身，感觉两眼发黑、天旋地转，查了查贫血和颈椎，显示没问题……”日前，有患者来到横店医院，向医生吐露了最近的遭遇。对此，该院内科主任医师陈丽平表示，其实这是一种常见的眩晕疾病，全名为“良性阵发性位置性眩晕”，俗称“耳石症”，通常在翻身或躺下后会出现天旋地转的症状。耳石症的发病率很高，且随年龄增长呈上升趋势，超过50%的眩晕都是耳石引起的。

耳石并不就是耳屎，耳石症是体位变化而诱发短暂性眩晕和特征性眼球震颤的外周性前庭疾病，容易反复发作。简单点说，耳朵里的“小石头”其实是一种碳酸钙结晶，自出生以来就伴随着我们，维系着我们人体的平衡，一旦耳石脱落，容易产生强烈的眩晕感。

耳石症有哪些表现？如躺下、坐起、抬头、低头、翻身时，常常出现眩晕，当姿势保持不变或者头部保持静止时，眩晕感就会消失；眩晕时，常伴有恶心呕吐、心慌、出汗等症状；眩晕为短暂性眩晕，可在1分钟内缓解。

这几类人要特别注意：40岁以上的人。耳石症的发病率随年龄增长呈上升趋势，多发生在40~60岁之间，可能与该年龄段人群前庭慢性缺血有关；体质差、压力大的人。长期处于疲劳过度、睡眠不好等不良的生活状态之下，可能会造成内耳小动脉发生痉挛、缺血等情况，从而导致耳石症发生；玩手机、用电脑过度的人。低头玩手机、使用电脑，长期处于不良头位姿势，会加重内耳血管痉挛、细胞缺血，使耳石更易脱落；患有骨质疏松的人。骨质疏松只是耳石脱落的一种诱因，由于耳石内含碳酸钙结晶，如果发生骨质疏松，局部结构的变化会增加耳石症的风险；有外伤或受手术影响的人。发生事故受外力撞击，耳部、大脑、耳朵做了手术或是乘车时因为汽车突然加速或减速导致颈部损伤，这些都会引起耳石脱落。??

陈丽平表示，虽说耳石症不可怕，但它发病率高，我们也应该积极预防耳石症的发病与复发，在日常生活中，积极改善睡眠，减少熬夜，保证夜间睡眠质量；如有耳鸣、耳聋等基础疾病要积极治疗与控制；避免头部剧烈运动，平时加强身体锻炼；加强营养，适当补充钙质，提高自身抵抗力。

编辑：赵佳琴
二审：董之震
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