“每年的开学季，精神卫生科门诊就会出现一波小高峰，其中很多是刚升初一、高一的学生，由于无法适应学校生活，从而产生了适应障碍。”近日，横店文荣医院精神卫生科医生许美园提醒，如果孩子出现心慌、失眠、注意力不集中等症状，并且症状较重或持续存在，导致孩子无法坚持完成学业，一定要尽快到医院寻求专业医生帮助。

萱萱从小就是大家口中“别人家的孩子”，不仅乖巧听话，成绩还名列前茅。去年，她升学后，正式成了一名初中生。可开学刚一个月，她就像变了个人似的，每晚在宿舍失眠到天亮，上课注意力无法集中，每次返校就感觉胸闷、心慌、头晕，十分痛苦，直嚷着“不想上学了。”

“三天两头说不舒服，带到医院检查了好几次都没问题，可能存心不想上学。”面对种种异常行为，爸妈无法理解，以为是孩子青春期到了，给不愿上学找的理由。然而，萱萱却委屈道：“只要让我离开学校一个小时，透透气，就能回去念书了。”

眼看着学习进度越来越跟不上，爸妈没有办法，只好带女儿来到横店文荣医院精神卫生科就诊。许美园仔细问诊和心理评估后，诊断萱萱是得了适应障碍。

为什么会出现适应障碍？医生解释说，适应障碍是指在明显的环境变化时产生的、短期的、轻度的烦恼状态和情绪失调，常有一定程度的行为变化，但并不出现精神病性症状。发病多在应激性生活事件发生后1～3个月内，常表现为抑郁焦虑，或者失眠、相关的躯体功能障碍等，导致工作、学习受到影响。

“一般情况下，缺乏人际交往、内向敏感，甚至遭遇校园霸凌的孩子更容易产生适应障碍。”许美园说，适应障碍的病程一般不超过6个月，随着时间的推移，病情可自行缓解，家长们不必过于担心，以免将自己焦虑紧张的情绪传递给孩子。

在刚开学的一段时间，家长要与孩子多交流沟通，避免在倾听中出现批评、不耐烦等表现，要充分了解孩子在学校的生活以及其内心的想法。如果发现孩子出现了适应障碍，家长可以带孩子到精神卫生科寻求帮助。必要时，医生会根据情况，适当应用一些改善情绪及抗焦虑的药物，并进行及时的心理干预。

编辑：赵佳琴
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