产后别忘了修复盆底肌 越早干预恢复得越好
歌画东阳客户端通讯员 史雅婷
2023-09-13 12:335592阅读

电视剧《女心理师》中有这样一幕场景:全职妈妈詹璐送女儿去上学,得知全班就自己没有陪女儿做习题时,压力陡增,导致当众漏尿,被在场众人嘲笑。现实生活中,不少女性也深受尿失禁困扰,面对这一摆脱不掉、又说不出的尴尬问题,只能选择默默隐忍。

尿失禁从何而来?横店医院妇产科主任桑边娟表示,女性尿失禁往往是盆底肌松弛、盆底功能障碍导致的,而这种盆底损伤主要由三大原因造成,分别为分娩损伤、年龄因素和激素影响、腹压过高。

桑边娟表示,漏尿只是盆底功能性障碍疾病中的一种,长期尿失禁会导致局部黏膜抵抗力下降,形成尿道炎,产生尿频、尿急、尿痛等症状,进一步发展会导致膀胱炎、膀胱萎缩等,同时也会对女性造成心理危害,容易让女性有自卑心理。盆底疾病作为一类常见而未被充分认识的疾病,发病患者人群中仅有三分之一的人认为这是一种需要诊治的疾病。希望女性朋友要重视这一问题,加强盆底肌康复训练。

部分女性朋友或许会担心盆底康复治疗的安全性。其实盆底肌肉康复治疗是通过非手术治疗促进盆底肌恢复的一种手段,如电刺激治疗、磁刺激治疗、凯格尔训练、阴道哑铃等,以此来唤醒被损坏的盆底肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常,安全性较高,无需服用任何药物。

无论是顺产还是剖腹产,产后42天都要进行盆底肌评估,一般黄金恢复期为产后半年。但不管是产后1年还是产后10年的女性,盆底肌的康复治疗都刻不容缓,越早干预,恢复得越好。所谓的黄金期只是说在某个阶段进行的修复效果会更快更好,但这并不代表过了这个时间点再修复就没效果,不需要修复了。产后修复很重要,也很有必要。

桑边娟提醒女性朋友,在日常生活中一旦出现漏尿等盆底肌不适症状,不要觉得难以启齿,要积极就诊,尽早治疗,恢复生活质量。


编辑:赵佳琴
二审:董之震
终审:陈一点

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