编者按：10月10日是世界精神卫生日，今年的宣传主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，再次将目光聚焦到儿童青少年身上，不仅说明全社会对这个群体的高度关注，也从侧面反映，儿童青少年的心理健康问题正日益高发。

世界卫生组织一项调查显示，儿童青少年精神障碍全球发生率在12％-28％，并且呈上升趋势。近年来，国内调查也发现，在儿童青少年中，每5个人就有1人会有不同程度的心理健康问题。

市职业教育中心学校开展心理健康教育活动周，营造良好的心理健康教育氛围。

一直以来，市职业教育中心学校十分重视学生的心理辅导工作，开设了心理辅导室，更好地为青少年群体提供专业的心理咨询和辅导。金巧兰是该校老师，也是国家二级心理咨询师，研究青少年情绪及行为问题已有20年。近年来，她明显感受到，前来咨询心理健康问题的儿童青少年数量呈上升趋势，且趋向“低龄化”发展，提升大众对儿童青少年心理健康的认知迫在眉睫。

“每个年龄段的儿童青少年心理问题会有不同的侧重，幼儿园、小学的孩子以多动与注意力缺陷、入学焦虑等问题来咨询的比较多，随着年龄的增长，出现的心理健康问题就越多、原因越复杂，抑郁、焦虑、厌学等问题最为常见。”金巧兰分析，家庭、学校、社会等多重原因导致了这种现象的出现，其中，家庭是影响儿童青少年情绪的重要因素，“生病的孩子，往往有个生病的家。”

金巧兰遇到过这样一个孩子，他自律、爱学习、追求完美，但一旦某件事情没做好，就会十分焦虑，不断怀疑否定自己，重度焦虑导致他严重失眠、无法学习，慢慢变得抑郁。“这个孩子休了两次学，到多所医院接受过治疗，情绪问题一直反反复复。我跟他沟通了解到，他是由爷爷奶奶带大的，而家中弟弟从小跟着父母一起生活，他事事追求完美、表现出来的爱学习等都是为了吸引父母的关注和爱。”金巧兰说，这样的孩子她遇到不少，有的甚至做出伤害自己的行为，追求一种疼痛的感觉，以此进行情绪的宣泄、渴望得到亲人的关注。

“抑郁症是青少年最常见的情绪障碍，其次还有双相情感障碍、焦虑障碍、强迫障碍、多动与注意力缺陷障碍和冲动控制障碍等。”金巧兰进一步介绍，在初中生、高中生人群中，较多的情绪障碍是双相情感障碍，普遍表现为抑郁和躁狂更迭出现，他们有时会沉默不语，有时候会在特定的环境下因周围人过激的言语，突然产生冲动的行为。

“其实，青少年存在心理问题并不可怕，可怕的是周围人没有意识到。打个比方，如果孩子发烧了，家长会迅速应对，既要消除发烧症状，也会搞清楚病因。同样，对待孩子的心理问题，也需要认真应对，既要及时关注处理心理问题，也要尽早找到心理问题的病因。”金巧兰表示，目前大众对儿童青少年心理健康问题了解仍然不足，关注、应对欠及时，导致延迟诊断和干预。

家长该如何甄别孩子是否有心理健康问题？

金巧兰建议，当孩子出现生活作息改变、情绪明显波动、话少、生活兴趣下降、容易急躁、厌学、人际交往被动或者头痛、胸闷等多种躯体不适问题时，家长需要关注孩子的心理发展动态，做倾听者、支持者，给予孩子情感支撑以及正向思维引导。如果仍不能解决就要寻求专业人士帮助，评估孩子的心理健康状况，然后在评估基础上，接受心理辅导，或到医院就诊。

编辑：严格格
二审：董之震
终审：史莹