“生活中让人生气，让人烦恼，让人痛苦的事情很多。同学们，在你的生活中遇到过令你不愉快的事情吗？”“有了烦恼应该怎么办呢？”……11月16日下午，白云银田小学四(2)班的孩子们正进行着心理健康教育主题班队活动。

活动中，通过个例分析，大家都认识到消除烦恼的必要性。在“倾诉烦恼”中，孩子们畅所欲言，一吐曾经的不快。

“我的家里挂了一个沙袋，我喜欢打沙袋泄愤。”刘云龙说。“当我心情不好的时候我就睡觉，睡一觉醒来所有烦恼都不见了。”黄奕冉坦然地说。“要是谁让我不高兴了，我就拿一张纸巾当作是对方，一边诉说我的烦恼，一边撕纸巾，这样撕几张纸，我的烦恼和不愉快的情绪就跟着纸巾飞走了。”杨艾静说道。听音乐、看电视、吃零食、踩气球……孩子们毫不吝啬地分享自己排解烦恼的方法。

“一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人。世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。”活动后，中队辅导员金钰钰说道。

在现代社会中，学生具有完美的个性和人格要比拥有智慧和能力更为重要。据悉，该校非常重视学生的心理健康发展，班主任们经常利用班队课、晨间教育等时间进行心理健康教育、心理健康辅导等活动。真正做到以学生健康快乐成长为本的实实在在的教育。

编辑：吴思瑶

一审：金钰

二审：胡瑶丽

终审：王永伟