随着大课间的铃声一响，铿锵有力的《运动员进行曲》在校园内回荡，吴宁五校南山校区全体师生立即向大操场集合，迅速而有序。紧接着，特色大课间“动感体能操”“舒适肩颈操”正式开启。

为了助力双减政策的落实，树立健康的教育导向，新学期开学，该校体育组的老师根据小学生的兴趣和年龄特征，结合热身、体能、放松运动，精心创编了大课间“动感体能操”“舒适肩颈操”。

“动感体能操”“舒适肩颈操”是一种富有动感的有氧运动，其运动乐趣在于结合音乐，富有节奏感和韵律感，使全身每个细胞都活动起来，让肩颈得到放松。

特色大课间“动感体能操”“舒适肩颈操”，改变了原有单一的跳绳模式和“八段锦”运动量不足的弊端，大幅提升运动量，点燃运动激情，得到师生欢迎，成了我校的一大亮点。也真正把“双减”落到了实处，减轻了师生的压力，跳出了师生的活力，树立了“健康第一”的教育观念。

编辑：吴思瑶

一审：金钰

二审：薛琴

终审：王永伟