在“双减”背景下，为了培养学生健全的人格和良好的心理品质，促进心理健康教育的进一步展开，吴宁五校南山校区积极开展了“感恩父母”心理健康教育专题讲座活动。这次讲座特别邀请了国家二级心理咨询师、金华家庭教育讲师团优秀讲师叶敏老师，五、六年级的同学认真参与聆听了讲座。

讲座伊始，叶老师通过两个有趣的问题唤起学生对亲情的思考。随后的两个视频更是引起大家的共鸣。第一个视频展示了父母对孩子从小到大的点滴付出，这让同学们深刻认识到父母对他们的无私关爱，并引发了他们内心深处对父母的感激之情。第二个视频是关于一个年轻人曾答应给母亲做饭，但却因各种原因拖延，最终没能在母亲活着的时候为她做上一顿午餐。这个故事让同学们深受触动，明白了要懂得珍惜当下，抓住机会与父母共享欢乐时刻。

叶敏老师还教给同学们一些与父母沟通的妙招。首先，她建议同学们在情绪冲动时暂时离开，给自己一些冷静思考的时间；其次，深呼吸可以帮助平静自己的情绪，避免冲动的言语和行为；第三，喝一杯凉水可以起到缓解紧张情绪的作用。最后，如果实在无法解决问题，尝试换位思考，设身处地去理解父母的感受，从而更好地解决问题。

这次讲座为南山校区的同学们提供了一个与专业心理咨询师交流的机会，他们可以向叶敏老师提问并获得专业指导。通过与专业人士的互动，同学们对于自身与父母的关系有了更全面的认识，进一步增强了与父母沟通的技能。六（1）班韦辰阳同学表示放学后他用讲座中学到的方法与父母沟通，果然比以往顺畅，令人惊喜。

编辑：吴思瑶

一审：金钰

二审：薛琴

终审：王永伟