“加油！加油！快一点，再快一点，马上突破200下了……”一声声呐喊声在寒冷的冬日里振奋人心。为落实“双减”，促进学生健康成长，近日，南市街道南溪小学举行了“花‘漾’少年展‘绳’采”跳绳比赛。

“跳绳时注意力要集中，手脚要协调，速度要快。每次大课间的跳绳训练我都把它当作一场赛前演练，全力以赴地甩动着我的绳子。”301班的体育委员蒋国安分享着他的跳绳经验。

在“一分钟跳绳”的环节中，低年级的选手一字排开，高年级的哥哥姐姐们也各就各位，帮着弟弟妹妹数数。哨声一响，一条条小绳立刻舞起了风声，一张张小脸涨得通红，一双双小手摇得飞快，绳在手中飞速地旋转，宛如条条彩龙飞舞。303班的王晨曦创下一分钟220下的记录，出色的成绩让老师们都忍不住竖起了大拇指。

跳大绳是本次活动的重头戏，每班2人摇绳，10人跳绳，计时一分钟。随着裁判的一声哨响，比赛正式开始了。参赛学生配合着长绳“啪啪啪”的砸地声，孩子们跃起又落下。甩绳、跳绳的队员配合得相当默契，甩绳的队员始终专注，努力配合跳绳队员的节奏以减少失误。参赛的学生们在卖力地跳绳，一旁的同学们也跟着跳绳的节奏大声呐喊，一时间，校园内呐喊声、掌声、加油声此起彼伏，热闹非凡。

活动结束后，该校对各年级的跳绳高手、跳大绳优秀班级等进行颁奖。

据悉，该校的大课间活动多样且有趣，不仅丰富了学生们的课余文化生活，锻炼了孩子们的身体素质，同时提高了他们的身体技能。在“双减”背景下，该校还将开展更多体育活动，让运动逐渐成为一种习惯。

编辑：吴思瑶

一审：金钰

二审：黄权

终审：王永伟