失眠是最常见的睡眠问题之一。为了能够美美地睡上一觉，不少人会服用安眠药助眠。但对于服药治疗失眠，不少人存在认识误区。在此，市人民医院巍山分院主管药师陈嗣昌就此作简要解答。

误区一：连续服用同一种安眠药

不论哪种原因造成的失眠症，都不能连续服用同一种安眠药。需长期服用安眠药时，在医生指导下更换品种，这样既可以提高睡眠质量，又可以避免对安眠药产生耐药性和依赖性。

误区二：药量不变，睡眠好转自行停药

很多人服用安眠药基本保持药量不变，其实药量可以根据睡眠质量作调整，建议在医生的指导下渐渐减少药物摄入。睡眠情况好转，才可以考虑在医生指导下停药。如果依然有入睡困难、睡眠时间短、睡眠浅等问题，不建议贸然停药，停药过程中病情出现反复，一定要咨询医生确定合适的用药剂量和方法。

误区三：任何时间随意服用安眠药

安眠药常见副作用包括嗜睡、肌无力，尤其是老年人服用后应特别注意防跌倒。建议准备夜里入睡时或遵医嘱服用安眠药。半夜醒来，不要再服用安眠药，否则极可能带来抑制呼吸和大脑神经等严重后果。

误区四：烟酒后服药

有些失眠患者会在烟酒后服药来改善睡眠，烟草会减少安眠药的效果，酒精会抑制中枢神经，所以烟酒后服药会造成呼吸变慢、血压下降等不良反应。

误区五：安眠药一用就上瘾

很多患者对安眠药心存恐惧，担心服药后变傻、成瘾，一味硬撑，以至于失眠很久，甚至影响了工作生活，使得失眠症得不到及时治疗，这些都是错误做法。失眠要在医生的帮助下根除病因，盲目拒绝吃药是错误的。

编辑：杨慧萍
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