青春期是每个人必然会经历的重要时期，它有花季般的美好，也有雨季般的烦恼。为了加强女生青春期生理卫生及心理健康知识教育和指导，消除成长中的困惑，增强其防范和自我保护意识，22日下午，画水镇中心小学邀请了东阳市中医院全科主治医师、东阳市健康讲师团讲师倪洁铭医生给五六年级女生作了一堂健康知识讲座。

讲座中，倪医生利用网络多媒体课件，图文并茂地介绍了青春期时女生的身体会发生的变化，一步一步、深入浅出地阐述了女孩子在青春期期间的生理、心理的变化特点。五六年级的女孩们在倪医生温和的讲解中，踏上了青春知识之旅。

首先，女孩们共同认识了青春期期间月经是怎么来的，了解女孩子的生理构造以及月经的成因。倪医生还通过“我的大姨妈它正常吗”讲解了月经相关的生理知识，减少女孩们在面对月经时可能出现的慌乱。最后，倪医生告诉女孩们“如何保护大姨妈”，饮食起居、保暖、清洁、运动，一样都不能少，针对月经期间常见的各种烦恼及解决建议进行了详细而生动地答疑解惑，并向女生们强调要保护自己，爱护自己。

听完后，女生们受益匪浅，她们不仅对月经期的生理卫生知识有了进一步的了解，并能以正确的心态对待月经的到来。纷纷表示，今后，要更勇敢地探索自己与世界，直面生活的挑战，去拥抱美好青春。

青春期女生的健康成长一直是社会、家庭、学校非常关注、关心和担忧的话题，有针对性地开展健康教育是非常及时和必要的，对女学生们今后的生活起到了积极有效的指导作用，为学生们顺利地健康成长奠定了良好的心理基础。

编辑：吴思瑶

一审：金钰

二审：黄权

终审：王永伟