一招一式中锻炼身体，一呼一吸中滋养心灵。近日，为期4天的“健康八段锦 活力伴我行”全民健身活动在中山社区博大公园内开展，吸引了众多市民参加。

据悉，该项目是我市2023年第九届社会组织“公益创投”项目之一。由市太极拳协会傅清泉太极养生俱乐部承办，旨在为市民送去健身养生理论及拳路动作辅导，提升群众获得感。

八段锦是中华养生文化中的瑰宝。“八”字不是单指“段”一“节”和八个动作，而是表示其功法有多种要素，相互制约，相互联系，是中华民族悠久文化的历久弥新，是以人身形活动，呼吸吐纳，心理调节相结合为要素的民族传统运动方法。市太极拳协会傅清泉太极养生俱乐部相关负责人介绍，练习八段锦可以帮助人们提高身体的免疫力和自我保护能力，促进身体健康。同时还能打破身心隔阂，创造情感交流的空间，满足社区居民对社交、交际的需求。“这项公益活动我们将会一如既往地开展下去，愿更多的人员参与进来，共同受益。”

编辑：厉欢欢
二审：董之震
终审：单昌瑜