脊柱是身体的脊梁、健康的支柱，是人体的“第二条生命线”,为进一步推进脊柱侧弯预防工作，提高同学们的健康意识，熟练掌握科学锻炼方法，培养良好的生活习惯，促进学生健康成长，近日，六石街道吴良小学全体师生举行了“正‘脊’护己，健康成长”的大课间活动。

双手抱头，低头含胸时收背；双脚并拢，收腹前后倒；左右两侧前锯肌发力，左右移动……大课间时间，伴随着舒缓、轻松的节奏。孩子们开始全神贯注、整齐划一地做着《正脊操》，缓缓地拉伸自己的颈椎、腰背。通过两分多钟标准规范的动作练习，孩子们的身心得到充分地放松，脸颊也微微泛红。五（2）班的吴嘉毓表示：“做完正脊操，明显能感觉脖子、肩膀都舒服了不少。”老师们对这个大课间活动也表示赞许，班主任周彩彩认为：“正脊操的动作简单易学，配上轻快的音乐，可以有效缓解脊柱疲劳，非常适合久坐没时间的运动的人。”

正“脊”护己，健康成长。吴良小学会持续努力落实并大力推进“正脊”行动，以更专业、更科学、更有效的方式方法，共同爱护脊柱健康，助力儿童健康成长，为青少年脊柱健康保驾护航！

编辑：吴思瑶

一审：黄权

二审：黄婕妤

终审：王永伟