近日，东阳市教师进修学校组织的中小学教师健身操（舞）培训班第七期在吴宁三中3楼体艺馆顺利开展，来自各中小学的125名教师带着激情与活力齐聚一堂，参加了此次培训。

本次培训由东阳市教师进修学校“中小学教师健身操（舞）”项目负责人朱婧和卢晓丹带班，朱婧和舞蹈老师靳梦繁为学员现场指导授课。两位老师通过教学内容示范、基础动作分解、逐个点评互动相结合的教学方式，耐心细致地为学员们讲解健身操《你要跳舞吗》、《恰恰健身舞》和现代舞《安和桥》的各个动作要领，细到每一个步伐，每一次手臂舒展的方向。

培训从简单易学的舞蹈动作开始，再经过老师细致的分解，最后配上音乐连贯成舞蹈。现场，伴随着轻快的音乐节奏，老师们采用快慢结合的教学方式，一边讲解、一边示范，细心纠正每个学员的动作。学员们认真学习、互相交流，照着老师讲解的动作反复练习，学习热情高涨，很快就掌握了健身操舞《你要跳舞吗》、《恰恰健身舞》和《安和桥》的基本要领和动作技巧，达到了预期的培训效果。

东阳市中小学教师健身操（舞）开展七期培训以来，受到学员们的一致好评，这种普适性的健身活动，唤醒了中小学教师的参与热情。培训结束后，学员们各自撰写了学习总结，大家对教师进修学校的精心组织和授课老师的辛勤付出表示感谢。 “感谢大家的坚持和付出！希望各位老师能为培训项目提出更好的建议，学习后积极带动身边的同事、家人、朋友，养成良好的运动习惯，形成健康生活的新方式，每天锻炼一小时，快乐工作几十年，幸福生活一辈子。”负责人朱婧老师在总结发言中如是说。

编辑：吴思瑶

一审：黄权

二审：薛琴

终审：王永伟