近日，在东阳市南马镇防军小学的教室里，学生们安静地躺在午休垫上午睡。这些“午休垫”基本是学生网上自购的，每到午休时间，学生们就将课桌椅拉向两边或拉到走廊外，一片空地就出现了，垫子一铺，马上实现“躺睡自由”。

2024年4月，东阳市教育局发布了《关于实施中小学“午休躺睡”的通知》，要求各学校坚持“以生为本、因校制宜、安全舒适”的原则，有计划开展“午休躺睡”工作。为了让学生们有良好的午休条件，防军小学多措并举，只为将学生校内午餐午休的“民生工程”办实、办好。

学校利用床垫、睡垫等，灵活利用教室空间，开启“躺睡模式”。学校结合场地等实际情况，努力为学生创造舒适的午休环境。人数较少的班级在本班教室午休，人数较多的班级充分利用学校剩余空间，空教室、教工之家、阅览室，皆可成为学生安稳睡眠的场地。学生们吃完午餐后，遵循教师的指导，简单打扫教室、有条不紊地整理好课桌和椅子，拿出自己的午休垫和小枕头进行午休，既温馨又舒适。部分班级还配备了储物柜。学生可以把床垫、被子、枕头等寝具存放在储物柜中，有利于保持寝具的干净整洁。

考虑到小学生性别、身形和睡眠习惯，学生实行男女分开睡，并要求学生“头对头，脚对脚”，创造合理舒服的午睡环境。除了舒适的“躺睡”条件，为了让学生们拥有轻松的午休环境，学校下足了功夫。为孩子专门定制了午餐铃、午休铃、起床铃。铃声一响，孩子们起床，整理午休垫、枕头，以更加充沛的精力投入到下午的学习当中。

编辑：吴思瑶

一审：黄权

二审：徐贤彬

终审：王永伟