口腔健康不仅会加重老年人面部的衰老，造成咀嚼功能减退或丧失，还会影响身体健康，增多慢性疾病。

口腔常见病包括龋病和牙周炎，两者均是细菌感染性疾病，特别是牙周炎，其细菌及其代谢产物通过牙周组织进入血液，会损害血管内皮细胞，同时增加血液黏稠度，促使血栓形成，增加心肌梗死风险。糖尿病患者的牙周炎患病率很高，患牙周炎也会加重糖尿病，这两种疾病密切相关、互相影响。

大多数老年人认为人老了，牙齿会逐渐松动脱落，“老掉牙”是正常现象，日常不用刷牙，只漱口就行了，这些都是错误观念。预防老年人口腔疾病，需做好口腔清洁。漱口不能代替刷牙，每天至少刷牙2次，每次至少3分钟，建议使用含氟、抗敏感牙膏，并避免过度用力刷牙；定期口腔检查，建议每半年一次，进行牙科检查和洁牙，对于牙齿缺失的老年人，应及时进行牙齿修复，以保持咀嚼功能和美观，如果已佩戴假牙，应每天清洁假牙，并定期检查假牙的舒适度和适合度；坚持锻炼牙齿，老年人可在早上起床前和晚上睡觉前各轻叩齿100～200次，叩齿时切忌用力过猛，以免损伤已经松动的牙齿；戒烟限酒，老年人是口腔黏膜疾病的高发人群，老年人应关注口腔黏膜变化，发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块等异常表现后要及时就医，如果口腔黏膜长期受到不良刺激或有烟酒嗜好，容易发生口腔白斑甚至口腔癌，因此，应早期预防，戒除烟酒。

编辑：杨慧萍
二审：陈云
终审：陈一点