“硕士研究生学习充满挑战和机遇，入学之前，我会多看一些东南大学专家教授的研究论文。”这两天，刚刚被东南大学生物学专业录取的浙江万里学院应届毕业生魏书杰又进入了一个全新的学习领域。而他从一名职高生逆袭成为985高校研究生的励志故事，也让同龄人刮目相看。

图为拟录取通知。

初三时，魏书杰中考模拟成绩是400多分，最终选择报考了杭州中策职业技术学校的烹饪专业。在老师的鼓励和引导下，魏书杰慢慢意识到，想要变得自信就要让自己变得优秀，他努力学习，考到了烹饪专业的年级第一，并将考上大学作为自己努力的方向。

参加了升学班后，他全身心投入，用心听课、做笔记、刷真题，平时模拟考他总是全省第一。他还喜欢上了阅读，尼采、柏拉图、王阳明等作家和思想家都在不同时刻给予魏书杰奋斗的力量。

图为魏书杰参加运动会。

高三开始，魏书杰养成了跑步的习惯。他给自己设定了一个目标，一周跑五次，一次跑3-5公里，时间和体力充足时就跑10公里。“跑步使我更加自律，让我每天有健康的体魄与充沛的精神投入到学习中。”生活就像长跑，每个人都有不想跑的时候，魏书杰也不例外，有时候正是因为不想跑所以才更要去跑，克服拖延症的方法就是先行动起来，魏书杰表示。

高考升学考试，他获得全省第七名的好成绩，升入浙江万里学院食品科学专业本科学习，然而，魏书杰并没有安于现状，停滞不前。大学期间，他不仅通过了英语四六级考试和日语N1等级考试，还多次获得省政府奖学金和多项日语翻译的奖项。

图为魏书杰获得的奖状和奖牌。

以前从未参加过校运会的他，大学期间开始参加5000米和10000米的比赛。从大二开始，他连续三年蝉联浙江万里学院运动会长跑冠军，并以36分37秒56的成绩打破了男子组10000米纪录，以17分19秒75的成绩打破了男子组5000米纪录。“这是我第一次在体育方面体会到‘有志者，事竟成’的感觉！”随后，他代表学校参加了宁波市大学生运动会和浙江省田径锦标赛，开始出现在众多马拉松比赛现场。

但长跑，不是谁跑得快就能赢。魏书杰分享了其中的经验，在马拉松起跑时，他常兴奋于看到数万人浩浩荡荡地朝着同一方向奔跑，但中后期的煎熬时刻提醒着他，唯有持之以恒才可克万难。

体育竞技如是，考研备考亦如是。高中到大学期间的经历，培养了魏书杰的学习能力，并使他坚信“道阻且长，行则将至“，只要肯努力，任何问题都终会迎刃而解。

图为魏书杰的学习时长表。

2023年3月开始，魏书杰全力投入到复习当中，并制定了严密的备考计划——3月至7月进行基础复习；8月至9月一轮强化背诵；9月至12月刷真题，查漏补缺。 

考研不仅是一场知识仗，也是与自我的一场心理较量。备考期间，焦虑、痛苦等情绪总会侵袭心头。其间，魏书杰依旧每天坚持保证一个小时的跑步时间吗，他认为，跑步是他自我调解的方法之一。 

魏书杰还长期保有背单词的习惯。到2023年12月参加研究生考试时，据单词软件记录显示，他已累计学习16000个英语单词，坚持了2100多天。

图为魏书杰（后排中）参加体育赛事。

时隔四年，再次接到录取通知，魏书杰的心境也有了很大的不同。他表示，如果说上岸本科更多的是意料之中，圆梦东南大学则让他有了些如梦似幻的感觉。

2022年，魏书杰在参加杭州马拉松的半马比赛时，见到了时年55岁、仍坚持长跑的西湖大学校长施一公。“志怀高远、知行合一、时代之光，这就是我眼里的施老先生。”魏书杰分享道：“施老先生的学术成就，和他作为杭马形象大使坚持跑步的故事，都在不断激励着我。继续努力！争取读博的时候申请北大、浙大等学校，也希望以后可以当一名大学教授，在科研领域作出自己的贡献。”谈及未来，魏书杰对此充满希冀。

编辑 崔静 校对 邵盛燕