6月6日是第29个全国“爱眼日”，为了迎接全国“爱眼日”的到来，6月3日，由市卫健局主办、市中医院承办的“关注普遍眼健康，守护‘睛’彩‘视’界”主题活动正式拉开帷幕。

据悉，6月3日至6月5日，市民可至市中医院眼科免费体验中药雾化熏蒸+睑板腺按摩活动，缓解眼干、眼涩、畏光、流泪等不适。

随着现代社会生活节奏的加快、电子设备的普及以及工作环境的变化，干眼症正成为一种“国民病”，困扰许多人的日常生活和工作。市中医院眼科副主任许伶伶介绍，眼球的角膜表面覆盖着一层泪膜，分为脂质层、水液层、黏蛋白层，当任意一层出现问题，造成泪膜不稳定及眼表损害，并引发了眼睛不适，就是干眼症。干涩、异物感、灼热感、畏光、流泪、视力模糊、视物波动、眼睑沉重感等都是干眼症的典型表现。

引起干眼症的原因复杂多样，长时间面对电脑屏幕、缺乏足够的眼部休息，以及不良的室内环境等都是导致干眼的重要因素。因此治疗干眼需要综合考虑各种因素，实施针对性的治疗方案，以取得更好的效果。对于干眼症的治疗，除了可以滴眼药水外，市中医院眼科开展有中药雾化熏蒸和睑板腺按摩。中药雾化熏蒸是通过振动将药物雾化成微细分子，形成雾滴，药物分子直接连续、全面地作用于患者的角结膜面。睑板腺按摩是利用机械作用促进睑板腺内病理性睑脂排出，保持睑板腺管的通畅。睑板腺按摩前配合眼部雾化提高了眼部的湿润度，能够更好地缓解眼疲劳、干涩、异物感、疼痛等症状，减少按摩时的刺激。

许伶伶表示，干眼症是一种慢性眼表疾病，虽然不是致盲眼病，但会严重影响生活质量和视觉质量，因此日常生活中做好预防是关键。1、养成良好用眼习惯。减少手机、电脑等电子设备的使用时间，如果需要长时间使用电脑，可以每用眼20分钟，眺望至20英尺（约6米）外的远处，维持20秒钟，即20–20–20法则。2、改善不良生活习惯。避免熬夜，形成规律的睡眠习惯；避免在黑暗处玩手机、电脑等。3、尽量减少眼部刺激。保持眼部清洁，对需要化眼妆者，化妆品一定尽量远离睑缘，卸妆时应认真做好睫毛根部的清洁。尽量减少美瞳及隐形眼镜的使用，如有需要，建议佩戴隐形眼镜一天不要超过8小时。4、增加环境湿度。天气干燥、长期处在空调环境时，使用加湿器，改善空气湿度。5、均衡饮食。注意保持科学的膳食结构，营养均衡，平时多喝水、多吃水果蔬菜，忌辛辣、刺激食物，少吃甜食和油腻食物。

医生提醒，如果早期的干眼症不加以干预，可能会发展为更严重的阶段，治疗也将变得更加困难，同时会伴随发生更深的眼表损伤。因此，干眼症患者应尽早就医，积极采取相应的治疗措施，缓解干眼症的进一步发展。

编辑：徐元振
二审：陈云
终审：史莹