一年一度端午至，粽子飘香沁心脾。6月7日下午，东阳江镇中心小学开展了“端午粽飘香 药食润心田”为主题的端午实践活动。

“这是我和妈妈一起过滤出来的乌叶汁，用它泡过的糯米会变色哦……”一大早，五（1）班的何宇盼便和小伙伴们在家长的悉心指导下，用乌叶汁浸泡糯米，积极为下午的包粽子活动精心做着准备。

活动伊始，各班老师和家长志愿者对包粽子的步骤与技巧做了细致的讲解和示范。同学们纷纷挽起袖子，手拿着粽叶，信心十足地开始他们的创作：一折叶，二盛米放馅，三压实，四包紧，五扎绳……一个个有模有样地包着粽子。

“哎呀，我的粽叶破了，米全漏出来了。”“我的米好像放少了，我得再加点。”虽然一开始状况不断，但在同学们锲而不舍地实践操作中，一个个形态各异、极具创意的小粽子便呈现在大家眼前。瞧，有圆滚滚宛如大胖子似的，有呈三角形的，还有那仿佛四不像的……同学们看着一盘盘粽子，脸上洋溢着自豪的笑容，满满的都是成就感。

包好的粽子蒸煮完成后，同学们以班级为单位，有序领取并品尝自己亲手包的粽子。“原来乌米粽子是这样的，我还是第一次吃呢！太好吃啦！”“粽子实则也是一道药膳呢，它遵循了药食同源的理念，寄托着人们对健康的殷切期盼。糯米性甘温，可温暖脾胃，补中益气；粽叶，性寒，味甘，能清热解毒。乌米粽更是养生粽，比普通粽子更易消化……”家长志愿者李丽英侃侃而谈。

此次活动巧妙地将中草药文化与端午传统紧密相连，深入阐释了药食同源的理念，在丰富校园文化生活的同时，也为“双减”政策的推进增添了一抹亮丽色彩。这不仅让全体师生对中草药文化和端午习俗有了更深刻的认知，也为传承和弘扬中华优秀传统文化开辟了一条崭新的路径。

编辑：吴思瑶

一审：黄权

二审：王妮娜

终审：王永伟